پرسش :

دختري22ساله ام كه قدم 155سانتي متر و وزنم 43کيلو گرم است،اشتهاي خوبي دارم ،ولي وزن اضافه نمي کنم، چه کنم ؟

پاسخ :
پاسخ ازدکتر ضياء الدين مظهري :
اين موضوع به موارد متعددي از جمله ژنتيک،بالا بودن متابوليسم نسبت به همسالان خود،استرس و پرکاري تيروئيد و ...بر مي گردد . سعي کنيد با يک پزشک مشورت کنيد،در غير اين صورت،بايد به برنامه غذايي خود نظم ببخشيد واز غذاهاي بيهوده يا نتقلات دوري کنيد و به جاي آن،از مغزها و آجيل ها،ميوه تازه و غذاهاي مناسب در وعده هاي متعدد استفاده کنيد.